失温和热射病，它是我们人体体温调节异常，出现这种功能紊乱的时候，他的两个极端表现，相对于失温而言，在医院里更常见的叫做热射病，什么叫做热射病呢？它也被称为重度中暑，通常是发生在那些，在这个炎热环境下，快速大量运动的人，比如说在这个烈日下跑马拉松，当我们太阳直射，以及那么周围的这个温度过高，同时体内因为运动快速产生大量热量的时候。如果在这个情况下，我们散热跟不上，产热的时候体内的核心温度就会快速上升，那么让我们的大脑、心肺，肝这些主要的器官发生功能的紊乱，热射病最可怕的一点，就是很多病人会出现肌肉的溶解现象，什么意思呢？就是它的肌红蛋白会释放到血液当中，肌红蛋白进而让人体产生一系列的炎症反应，导致多器官功能衰竭的发生。大家几条建议，第一条，我们尽量避免在高温下过度的运动，第二点，当出现一些恶心呕吐啊，烦躁，这个时候的话，应该及时地把病人转移到阴凉的地带啊，同时，给他用凉水进行降温。第三点，当这个病人的症状改善的时候，应该积极地送他到医院进行救治。
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