骨科|三甲医院
北京大学第一医院骨科
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颈腰椎不好能否趴着睡？很多患者在门诊或手术以后会咨询我能否趴着睡，我给的答案都是不建议。
第一，趴着睡觉会使腰椎前凸的生理曲度变直，腰椎间盘的受力增加，
第二，趴着睡觉还会导致腰背部的肌肉过度牵拉，久而久之会导致腰背痛
第三，趴着睡呢，脖子需要扭向一侧，颈椎不适维持在中立位，而是一种旋转和侧屈的位置，容易诱发颈肩痛。
所以，作为骨科医生，我不建议大家趴着睡觉，尤其是对于伴有颈肩腰背痛的朋友。
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孙浩林 | 副主任医师 北京大学第一医院骨科
2022-06-20
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颈腰椎不好能否趴着睡？很多患者在门诊或手术以后会咨询我能否趴着睡，我给的答案都是不建议。第一，趴着睡觉会使腰椎前凸的生理
孙浩林副主任医师 北京大学第一医院骨科 2022-06-21
孙浩林副主任医师 北京大学第一医院骨科 2022-06-11
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2022-07-08
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