孙浩林副主任医师

骨科|三甲医院

北京大学第一医院骨科

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喝咖啡会导致骨质疏松吗?

2022-06-15 130人阅读 孙浩林

喝咖啡是否会导致骨质疏松?很多研究发现呢,咖啡因会干扰钙质的吸收。但其实呢,咖啡并不是主要影响骨质疏松的危险因素。国际骨质疏松协会建议,每天摄入低于300毫克咖啡因,一般不会影响钙质的吸收。比如一杯美式咖啡一般含有70到140毫克咖啡因,换算过来呢,也就是一天喝不超过三杯美式咖啡。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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