孙浩林副主任医师

骨科|三甲医院

北京大学第一医院骨科

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吃李子干又益于骨骼健康吗?

2022-06-15 130人阅读 孙浩林

吃李子干有益于骨骼健康。国际骨质疏松杂志一项研究表明,绝经后女性吃六个月的李子干有助于预防骨质疏松。李子干富含美甲、维生素K等微量元素,那么这些营养素都是骨骼健康所必需的。那么建议大家每天吃五到六颗李子干,有助于骨骼健康。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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