四个坏习惯加重体内的湿气

2022-06-23 1人阅读张宏

四个坏习惯加重体内的湿邪，

第一个，就是熬夜，经常熬夜呢，不仅伤肝血，还会伤阳气，那么阳气不足呢，人体的水液不能正常的代谢，慢慢的就会积累成为失血。

第二个，就是久坐不动，中医认为脾主肌肉，动能生阳，久坐不动呢，体内的阳气就没有被激活，就会脾阳造成脾虚湿重。

第三个，就是长期呆在空调房间里，体内的这种湿气，就不能够通过这种毛孔里散出去，就会变成湿邪。

第四个，是久居湿地，长期处于湿气重的环境里面，湿邪就会慢慢的入侵到人体的肌肤筋骨里面，时间久了呢，湿气就会堆积起来。

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以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据