程艺萍副主任医师

精神科|综合医院

成都棕南医院精神科

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什么样的人能够战胜抑郁症?

2022-06-29 2324人阅读 程艺萍

什么样的人能够战胜抑郁症,一定是一位内心非常强大的人,主要体现在几个方面,

第一,坚忍不拔的意志力,能够打败抑郁症的人,即使情绪低落,意志消沉,但绝不会放弃自己。

第二,执行力强,行动第一,想到什么立刻就去做,而不是一直在想。

第三,高度自律,自律对于治疗是非常重要的,每天坚持运动,有一个规律的睡眠,保持长时间持续的治疗,如果具备这种品格,是一定能够战胜抑郁症。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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