办公室长时间坐着会引发心脏病吗？

2022-06-16 358人阅读丁荣晶

久坐是心脏病、冠心病的一个发病的危险因素，从流行病学的一些很多的调查研究资料显示，长期坐着不活动，就会引起心脏病的风险增加，我们现在呢，一直在推动不要长时间久坐，尤其是我们坐办公室的这样的一些文案的一些人员，你在每个小时的时候，有意识地要起来活动个十分钟左右，那都会改善一下，因为久坐造成的一些心脏的这个风险的增加，同时的话，我们要鼓励每一个人每天的话，应该至少有30分钟的这样的一个中等强度的体力活动来避免，因为不活动导致的心脏病的风险增加。

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