胃溃疡之后有哪些养护的一些方法，我们讲胃溃疡就其实也是个常见病，多发病，所以很多患者都会关心这样的一个问题，建议还是做到以下几个方面，
第一个，是一个饮食的一个控制，比如说我们建议，就进食少，少吃一些辛辣刺激生冷的这样的一个食物，尽量多吃一些容易消化的这样的一个实物，然后尽量避免像浓茶咖啡，辛辣刺激呀，生冷等等。另一方面还是建议要注意一个生活规律，就是养成一个良好的生活习惯，不要暴饮暴食，几把无常啊等等，胃痛发作的时候，建议尽量进行象流质或半流质等等好消化的食物。
第二个，就是建议患者就是尽量做一些体育锻炼，增强自己的体质，很多患者可能会忽视精神的一个调摄，什么叫精神调适呢，就是有些患者如果说经常处于一种紧张啊，刺激啊，或者说焦虑的这样一种状态，其实对我们胃病的一个恢复，它是有影响的。所以我们还是要避免这种精神紧张啊，焦虑啊，或者说是抑郁啊这样的一种情绪，这样舒缓自己的心情和心态，对于这个病的恢复是有帮助的。还有一些患者可能会经常服药，就是因为某些原因，比如说高血压，糖尿病啊等等，经常服药建议要谨慎使用一些对胃黏膜有刺激性的一些药物，比如说止痛药啊等等，要尽量。
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