胃炎患者日常怎么锻炼？

2022-07-06 5人阅读王东坡

胃病的朋友们应该怎样注意锻炼呢？可以作为我们人体消化系统的一个重要器官，我们平时注意要饮食控制之外，还要保证睡眠，即使通过正确的锻炼，也可以改善大脑皮层对胃肠的调节功能，增强胃肠道的一个蠕动，增加消化液的分泌，改善胃肠道的血液循环。慢性胃病应该怎样正确的锻炼呢？慢性胃病的患者可以在上午或者说下午饭后两个小时左右做一些适当的锻炼，慢跑、高抬腿、拉伸、爬楼梯等，这样就可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化和吸收，以及胃肠道的排空。但是这种运动呢，还是要适量，不可以太过于剧烈，运动的时间不要太长，否则会促进胃酸的分泌，加重胃粘膜的一个损伤，不利于胃炎的修复。另外患者不要在空腹的状态下进行运动，这样会导致不适症状的加重。

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