景建中主任医师

肛肠科|三甲医院

中国中医科学院广安门医院

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排便费力不规律怎么办?

2022-07-04 68人阅读 景建中

大便困难的问题,可以每天早晨起床的时候试一试,先喝500毫升的温水或者是淡盐水,只准多不准少,然后用双手重叠放在腹部,做一个顺时针的揉肚子的动作,持续三到五分钟,大概每天300下左右。每天坚持三五天之后,你就会发现上厕所没有之前那么费力了,排泄物也会比以前多了。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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