谭灿灿副主任医师

中医针灸科|三甲医院

湘潭市中心医院

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壮阳补肾的食物有哪些?

2022-07-03 2人阅读 谭灿灿

壮阳补肾的食物比较多,像动物类的食物有羊肉,牛鞭,泥鳅,养肾植物类像黑芝麻,黑豆,枸杞,韭菜,秋葵等等都是具有补肾作用。壮阳补肾的食物的性味是偏温的,那么中医认为是属于热性的,可以激发人体阳气,如果是有内热的患者是不宜久服,特别是阴虚火旺的患者也是不宜久服的,如果是阳虚的患者,有畏寒肢冷,腰膝酸软症状,则可以长期服用,对身体是非常好的补益作用,但是一般在医生的指导下进行使用。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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