谭灿灿副主任医师

中医针灸科|三甲医院

湘潭市中心医院

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老人怎么预防老年痴呆?

2022-07-03 2人阅读 谭灿灿

预防老年痴呆我们需要注意以下几点,第一就是要控制我们的基础疾病,特别是控制血糖、血脂,因为血糖或者是血脂的异常会增加老年痴呆的患病风险。第二是健康的生活方式,避免吸烟喝酒。第三,清淡饮食,注意低盐低脂,同时多吃蔬菜。第四,适当的户外运动,通过体育锻炼增加大脑血液循环。另外建议平时多看报,多学习,掌握新的知识和技能,预防老年痴呆。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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