早上空腹喝蜂蜜水好吗？

2022-07-03 2人阅读谭灿灿

早起后不宜饮用蜂蜜水，具体的原因有以下几点，一、蜂蜜中含有大量的酶类制剂，必须在30度以下的水温中服用，30度的水低于人体的正常体温，早晨起来喝偏凉的水会对脾胃造成损伤。二、蜂蜜比较甜，会影响人的食欲，影响我们早餐的进食。三、早起后经过一夜的休息，人体通过毛孔或者是呼吸排掉了大量的水分，血液比较粘稠，早晨喝蜂蜜水不利于稀释血液以及像血液当中补充水分。综上所述，早起后不宜空腹饮用蜂蜜水，但是可以在两餐之间饮用蜂蜜水。

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