谭灿灿副主任医师

中医针灸科|三甲医院

湘潭市中心医院

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预防脑梗有方法?

2022-07-03 2人阅读 谭灿灿

预防脑梗有方法,脑梗我们怎么样来预防?首先要把这些习惯给改掉。第一,高油的食物不要吃,否则会导致血液中的胆固醇、甘油三酯升高,脂质沉淀增多。第二,高盐食物不要吃,高盐食物会造成钠离子的滞留,引发血压升高、动脉硬化等情况。第三,高糖的食物也不要吃,高糖的食物含有大量的反式脂肪酸,会增加血液的粘度。同时,喝酒、喝饮料、吸烟、熬夜、久坐,这些能避免就避免。

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以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

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