四个不良的饮食习惯与胃癌密切相关

2022-06-22 1人阅读李佳殷

胃癌排在我们国家消化道肿瘤的第二位，研究表明除了幽门螺杆菌之外，以下四个不良的饮食习惯与胃癌密切相关，

第一点，就是吃的过咸，还有吃太多腌制的食物，比如说像咸鱼，咸菜等等，因为这些腌制的食物当中，亚硝酸盐的含量是比较高的，对我们的身体是不利的。

第二点，就是吃太多深加工的肉类，包括什么？比如说像罐头，培根，还有腊肠等等，因为这些食物，在熏制或者是制作的过程当中，也会产生很多的致癌物质呢。

第三点，就是新鲜的蔬菜和水果的摄入不足，

第四点，三餐不定时，比如说长期不吃早餐，饥一顿饱一顿，还有暴饮暴食等等。

另外，长期吃剩菜剩饭对我们的身体健康也是不利的，大家一定要注意。

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以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据